Hướng dẫn cách vệ sinh âm đạo đúng khoa học

Âm đạo là khu vực nhạy cảm và dễ mắc phải các chứng viêm nhiễm do những yếu tố tác động khác nhau. Nếu không được chăm sóc cẩn thận, viêm nhiễm âm đạo có ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng sống của phụ nữ và gây ra tâm lý tự ti. Hãy cùng Mỹ phẩm Hanayuki tìm hiểu ngay những cách vệ sinh âm đạo đúng khoa học để bảo vệ vùng kín an toàn, khỏe mạnh.

cách vệ sinh âm đạo

Thực trạng bệnh phụ khoa tại nước ta

Với thực trạng môi trường sống ngày càng ô nhiễm cộng với gia tăng áp lực công việc,  bệnh phụ khoa ngày càng trở nên phổ biến và có xu hướng gia tăng ở phụ nữ. Trong đó, nữ giới tại khu vực nông thôn, nơi còn thiếu thốn về điều kiện sống được thống kê có khả năng mắc bệnh phụ khoa cao hơn bình thường.

Đó là do sự thiếu thốn kiến thức chăm sóc sức khỏe cũng như chưa có đủ các điều kiện sử dụng dịch vụ y tế thường xuyên. Có thể nói, đa số trường hợp viêm nhiễm phụ khoa thường không gây nguy hiểm đến tính mạng. Nhưng nữ giới tuyệt đối không nên xem nhẹ và cần sớm điều trị để tránh bệnh tái phát nhiều lần gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản, cũng như nguy cơ gây ung thư.

Cách vệ sinh âm đạo đúng khoa học

Vệ sinh vùng kín mỗi ngày

Phụ nữ nên vệ sinh vùng kín bằng nước sạch sau khi đi vệ sinh và lau bằng khăn mềm để giữ sự khô thoáng, tránh ẩm ướt. Khi rửa, tuyệt đối tránh sử dụng những sản phẩm xà phòng hoặc sữa tắm, những sản phẩm này thường khiến cho độ pH tăng cao. Bên cạnh đó, nên cọ rửa nhẹ nhàng, tránh thụt rửa sâu bên trong hoặc sử dụng vòi xịt với áp lực mạnh để không gây ảnh hưởng đến lợi khuẩn âm đạo.

Nên vệ sinh vùng kín mỗi ngày
Thường xuyên vệ sinh vùng kín.

Hàng ngày, nên sử dụng sản phẩm dung dịch vệ sinh phụ nữ hai lần để làm sạch vùng kín vào buổi sáng và tối. Tránh cọ rửa quá lâu hoặc sử dụng nhiều hơn hai lần để không làm khô âm đạo và ảnh hưởng đến tính cân bằng vi khuẩn âm đạo. Ngoài ra, mỗi độ tuổi, sẽ thích hợp với loại dung dịch vệ sinh khác nhau, do đó, phụ nữ cần thăm hỏi ý kiến bác sĩ phụ khoa để xác định sản phẩm sử dụng thích hợp.

Vệ sinh vùng kín trong kỳ kinh

Khi bước vào kỳ kinh hàng tháng, lượng máu kinh kéo dài từ 3 ngày đến 5 ngày làm tăng nguy cơ viêm nhiễm âm đạo tăng lên đến 16 lần so với bình thường. Do đó, chị em phụ nữ được khuyên nên sử dụng nước đun sôi để nguội cọ rửa nhẹ nhàng sau khi đi vệ sinh.

Bên cạnh đó, nên thường xuyên thay mới băng vệ sinh khiến cho vi khuẩn gây hại không có điều kiện phát triển vi khuẩn. Ngoài ra, vẫn có thể tăng cường sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ thành 3 lần mỗi ngày, và cần tránh quan hệ tình dục vào những ngày hành kinh.

Làm sạch vùng kín trước và sau quan hệ tình dục

Ngoài việc giữ gìn vệ sinh hàng ngày, trước khi quan hệ tình dục,Cách vệ sinh âm đạo của cả nam và nữ cần cọ rửa sạch sẽ vùng kín bằng dung dịch vệ sinh. Đây là điều kiện cần thiết để tránh sự xâm nhập của các vi khuẩn có hại vào sâu bên trong âm đạo, giúp âm đạo được bảo vệ an toàn, tránh được các bệnh viêm nhiễm phụ khoa nguy hiểm.

Không những thế, do trong tinh dịch có tính kiềm cao nên nữ giới cần vệ sinh âm đạo kỹ lưỡng ngay sau khi quan hệ. Điều này giúp vùng kín lấy lại sự cân bằng vi khuẩn và tránh được các bệnh viêm nhiễm.

Nên chọn dung dịch vệ sinh thích hợp

Chọn dung dịch vệ sinh theo từng giai đoạn khác nhau

Một trong những cách vệ sinh âm đạo đúng khoa học là chọn lựa dung dịch rửa thích hợp. Đúng vậy, cần lưu ý chọn các sản phẩm làm vệ sinh phụ khoa phù hợp với từng giai đoạn để chăm sóc vùng kín tốt nhất. Nữ giới mới lớn, phụ nữ mang thai, phụ nữ trong giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh sẽ có độ pH âm đạo không giống nhau. Bên cạnh đó, chu kỳ kinh nguyệt cũng khiến rối loạn môi trường vi khuẩn. Lựa chọn dung dịch vệ sinh thích hợp giúp âm đạo duy trì được môi trường sạch sẽ, ổn định tính pH từ 3.8 đến 4.5 và tăng cường khả năng kháng khuẩn.

dung dịch vệ sinh vùng kín an toàn
Chọn dung dịch vệ sinh vùng kín lành tính

Ưu tiên dung dịch vệ sinh lành tính, nhẹ dịu

Khi chọn lựa các sản phẩm dung dịch vệ sinh vùng kín, tốt hơn hết nên dùng loại có đầy đủ nguồn gốc, xuất xứ và được phép lưu hành bởi Bộ y tế. Trong đó, nên ưu tiên nhiều hơn cho các loại dung dịch có thành phần từ thiên nhiên như Hana Soft & Silk. Sản phẩm có một số ưu điểm như sau:

  • Chiết xuất từ Lá Trầu Không, Lô Hội, muối tinh khiết cùng một số nguyên liệu lành tính khác giúp làm sạch vùng kín nhẹ nhàng và không gây kích ứng.
  • Sử dụng sản phẩm hàng ngày làm “tăng sức đề kháng” cho âm đạo, giúp khả năng kháng khuẩn, kháng nấm hiệu quả hơn.
  • Mang đến cảm giác khô thoáng, hương thơm dễ chịu cũng như khả năng giảm thâm, tươi trẻ vùng kín để phụ nữ tự tin hơn trong công việc và quan hệ vợ chồng.

Kết luận

Nói chung, theo những cách vệ sinh âm đạo đúng khoa học, phụ nữ chỉ nên sử dụng dung dịch vệ sinh 2 lần mỗi ngày và cọ rửa nhẹ dịu. Bên cạnh đó, nên tránh sử dụng chất kháng sinh, giữ quần lót sạch sẽ và thường xuyên thay băng vệ sinh vào ngày “đèn đỏ”. Tham khảo thêm về Soft & Silk – loại mỹ phẩm chăm sóc vùng kín toàn diện được nhiều người yêu thích của Hanayuki.

+ Xem Thêm : Những sai lầm khi vệ sinh vùng kín

Những dấu hiệu vùng kín bị nhiễm khuẩn

THÔNG TIN LIÊN HỆ

  • Nhà Phân Phối Hanayuki Tuyết Như (Team Tuyết Như Hanayuki)
  • Địa chỉ: 384 Hà Huy Giáp, Phường Thạnh Lộc, Quận 12, TP.HCM
  • Điện Thoại: 0909.116.270 (Tuyết Như)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *